«Συμβουλές μεταξύ φύλλων» με την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και τον Τάσο Παπαλαζάρου

Αυτό είναι το όνομα της νέας ιντερνετικής εκπομπής της alfa, με την Αργυρώ και τον καταξιωμένο διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου, η οποία συνδυάζει τις μοναδικές γευστικές δημιουργίες, με τη σωστή διατροφή. Σε κάθε επεισόδιο, η Αργυρώ μας δείχνει πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φύλλα της alfa, έτσι όπως δεν το είχαμε φανταστεί, ενώ ο Τάσος Παπαλαζάρου μας δίνει πολύτιμες διατροφικές συμβουλές και μας μαθαίνει να διαβάζουμε τα σύμβολα ποιότητας στις συσκευασίες, για να ξέρουμε τι τρώμε! Τα επεισόδια της εκπομπής «Συμβουλές μεταξύ φύλλων» μπορείτε να τα παρακολουθήσετε μόνο στο κανάλι της alfa, στο You Tube.

Συμβουλές μεταξύ φύλλων από την alfa

«Συμβουλές μεταξύ φύλλων», η νέα εκπομπή της alfa με την Αργυρώ και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου!

Tips και ιδέες για το πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φύλλα της alfa, έτσι όπως δεν το είχες φανταστεί, συνδυάζοντας τις μοναδικές γευστικές δημιουργίες, με τη σωστή διατροφή!



Μπουρεκάκια με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί με καλαμποκάλευρο», από την alfa.

 Μπουρεκάκια όνειρο, με ένα χωριάτικο φύλλο που όμοιό του δεν υπάρχει: «κιχί με καλαμποκάλευρο», από 100% ελληνικά καλαμπόκια!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει μια εύκολη γέμιση με λαχανικά, φέτα και κοτόπουλο και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τα οφέλη του καλαμποκιού!

 

Σκοπελίτικη Τυρόπιτα με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί με καλαμποκάλευρο», από την alfa.

 Θεοτράγανη Σκοπελίτικη τυρόπιτα, με ένα φύλλο που ήρθε για να κάνει τη διαφορά: «κιχί με καλαμποκάλευρο», από 100% ελληνικά καλαμπόκια!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει την πιο κριτσανιστή τυρόπιτα με μόνο δύο υλικά, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της φέτας και του φύλλου!

Τυροκουλούρα με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί με βρώμη, κριθάρι & σίκαλη», από την alfa.

 Μαγικά τυροκούλουρα, με ένα φύλλο που έρχεται πρώτη φορά στο τραπέζι μας: «κιχί» με πολυδημητριακά (βρώμη, κριθάρι και σίκαλη), για πλούσια γεύση και τραγανές δημιουργίες!

Δες την Αργυρώ να φτιάχνει κριτσανιστά και υπέροχα τυροκούλουρα, για κάθε στιγμή της ημέρας, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τις βιταμίνες που υπάρχουν στα πολυδημητριακά!

Στρούντελ με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί» με βρώμη, κριθάρι & σίκαλη, από την alfa.

 Αγαπημένο στρούντελ, με ένα φύλλο που μέχρι σήμερα δεν υπήρχε πουθενά: «κιχί» με πολυδημητριακά (βρώμη, κριθάρι και σίκαλη), για πλούσια γεύση και τραγανές δημιουργίες!

Δες την Αργυρώ να συνδυάζει μήλα, μέλι, ταχίνι και ξηρούς καρπούς και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τα οφέλη των φυτικών ινών που υπάρχουν στα πολυδημητριακά!

Πιταράκια Πάρου με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί με αλεύρι ολικής άλεσης», από την alfa.

 Παριανά πιτάκια ή πιταράκια, με ένα μοναδικό φύλλο που μας φέρνει πρώτη η alfa: «κιχί με αλεύρι ολικής άλεσης», πλούσιο σε φυτικές ίνες!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει γρήγορα και εύκολα πιταράκια, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει τα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας οι φυτικές ίνες!

 

Πουγκάκια με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί με αλεύρι ολικής άλεσης», από την alfa.

 Πουγκάκια με γέμιση μοναδική και ένα φύλλο που μέχρι σήμερα έλειπε από την αγορά: «κιχί με αλεύρι ολικής άλεσης», πλούσιο σε φυτικές ίνες!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει μια γέμιση με γαρίδες και τυρί-κρέμα, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τα ευεργετικά οφέλη του φύλλου ολικής άλεσης!

Πουράκια Βηρυτού με το μοναδικό «πολίτικο φύλλο Βηρυτού», από την alfa.

 Μαγική συνταγή, με ένα νέο «πολίτικο» φύλλο από την alfa: φύλλο Βηρυτού, εξαιρετικά λεπτό, για εξαιρετικά σιροπιστά γλυκά.

Δες την Αργυρώ να τυλίγει το λεπτό και αέρινο φύλλο σαν πουράκι και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για το οφέλη των ξηρών καρπών!

 

Κουρκουμπίνια με το μοναδικό «πολίτικο φύλλο Βηρυτού», από την alfa.

 Μελωμένα κουρκουμπίνια με ένα νέο «πολίτικο» φύλλο που μας άνοιξε η alfa: φύλλο Βηρυτού, για έξτρα τραγανά, σιροπιαστά γλυκά!

Δες την Αργυρώ να τυλίγει το φύλλο σε ρολάκια, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για το πώς μπορούμε να κάνουμε το τηγάνισμά τους πιο ελαφρύ!

 

Πίτσα Κέικ με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα «από σπίτι

Υγιεινή πίτσα-κέικ; Αν έχεις το κατάλληλο φύλλο ζύμης, όλα γίνονται!

Δες την Αργυρώ να μας ετοιμάζει μια λαχταριστή πίτσα-κέικ, με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα «από σπίτι» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς η πίτσα-κέικ μπορεί να γίνει μια υγιεινή επιλογή, με βάση τα υλικά και τα σύμβολα ποιότητας!

Muffins Γλυκά και Αλμυρά με το μοναδικό φύλλο κρούστας «πολίτικο»

Muffins με φύλλο κρούστας; Κι όμως, γίνεται!

Δες την Αργυρώ να δημιουργεί τα πιο κριτσανιστά γλυκά και αλμυρά muffins, με το μοναδικό φύλλο κρούστας «πολίτικο» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας λέει γιατί το muffin είναι η τέλεια «κρυψώνα» για φρούτα και λαχανικά που δεν τρώνε εύκολα τα παιδιά!

Πίτα Τσιπς Γλυκά & Αλμυρά με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί»

Έχεις όρεξη για τσιπς; Φτιάξε τα στη στιγμή, με φύλλο «κιχί»!

Δες την Αργυρώ να φτιάχνει εύκολα και γρήγορα γλυκά και αλμυρά τσιπς, με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς συνοδεύουμε τα τσιπς με ελαφριά και θρεπτικά ντιπ!

 

Cup Cake με το μοναδικό φύλλο σφολιάτας «του χεριού σας»

 

Θέλουν τα πιτσιρίκια cup cakes; Πιάσε ένα φύλλο σφολιάτας!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει τραγανά cup cakes, με το μοναδικό φύλλο σφολιάτας «του χεριού σας» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς το cup cake μπορεί να γίνει ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για όλη την οικογένεια!

Trifle με τα μοναδικά μίνι κρουασάν βουτύρου «αφράτα»

Τι είναι το trifle; Γλυκό σε στρώσεις!

Δες την Αργυρώ να «πειράζει» το παραδοσιακό αγγλικό γλυκό, και να μας ετοιμάζει ένα λαχταριστό trifleμε τα μοναδικά μίνι κρουασάν βουτύρου «αφράτα» της alfa!

Γλυκόπιτα με το μοναδικό φύλλο κρούστας

 Βάση για γλυκές και αλμυρές πίτες, ακόμα και για όσους θέλουν ένα ελαφρύ γεύμα;

Με το κατάλληλο φύλλο κρούστας και την κατάλληλη γέμιση, όλα είναι δυνατά!  Δες το νέο επεισόδιο από τις «Συμβουλές μεταξύ φύλλων», με την Αργυρώ να μας ετοιμάζει μια γλυκόπιτα με το μοναδικό φύλλο κρούστας «πολίτικο» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς τα υλικά και τα σύμβολα ποιότητας κάνουν τη βάση μας ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα! Μόνο στο κανάλι της alfa στο You Tube!

Λαζάνια με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο

 Ψάχνεις για πρωτότυπες γευστικές προτάσεις;

Δοκίμασε λαζάνια με παραδοσιακό κοζανίτικο φύλλο! Δες το νέο επεισόδιο από τις «Συμβουλές μεταξύ φύλλων», με την Αργυρώ να φτιάχνει λαζάνια με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα νόστιμο γεύμα με λίγες θερμίδες! Μόνο στο κανάλι της alfa στο You Tube!

Cake Chocoholic με τα μοναδικά Μίνι κρουασάν βουτύρου

 Είσαι… Cake Chocoholic;

Αυτό το σοκολατένιο κέικ είναι για σένα! Δες το νέο επεισόδιο από τις «Συμβουλές μεταξύ φύλλων», με την Αργυρώ να μας ετοιμάζει ένα λαχταριστό σοκολατένιο κέικ με τα μοναδικά μίνι κρουασάν βουτύρου «αφράτα» της alfa, τα οποία μας περίσσεψαν από την προηγούμενη μέρα! Μόνο στο κανάλι της alfa στο You Tube!

Ψωμί Γλυκό και Αλμυρό με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα

 Έχεις όρεξη για γλυκό ή αλμυρό ψωμί; Φτιάξε το εύκολα και γρήγορα, με φύλλο ζύμης για πίτσα!

Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει τη γλυκιά παραλλαγή, με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα «από σπίτι» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τα ευεργετικά οφέλη των υλικών της γέμισης: ταχίνι, μαύρη ζάχαρη, μέλι και κανέλα!

Σαραγλί με το μοναδικό φύλλο κρούστας

 Ποιος είπε ότι τα γλυκά δεν έχουν θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο;

Με το σωστό φύλλο κρούστας και τα σωστά υλικά, ακόμα και ένα σιροπιαστό βρίσκει τη θέση του στο τραπέζι μας. Δες την Αργυρώ να μας ετοιμάζει ένα λαχταριστό σαραγλί, με το μοναδικό φύλλο κρούστας «πολίτικο» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας μιλάει για τις «τίμιες» θερμίδες του, που προέρχονται από τους ευεργετικούς ξηρούς καρπούς!

Μιλφέιγ Κιχί με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο

 Μπορεί ένα γλυκό με γαλλικές ρίζες να σε ταξιδεύει στην Κοζάνη;

Αν το φτιάξες με παραδοσιακό κοζανίτικο φύλλο, φυσικά και μπορεί! Δες την Αργυρώ να φτιάχνει μιλφέιγ με το μοναδικό χωριάτικο φύλλο «κιχί» της alfa και να μας προτείνει να το δοκιμάσουμε με την κρέμα που προτιμάμε, γλυκιά ή αλμυρή!

Ντόνατς και Λουκουμάδες με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα

 Ποιος δεν τρελαίνεται για ντόνατς και λουκουμάδες;

Με ένα φύλλο ζύμης για πίτσα, μπορείς να τα φτιάξεις κι εσύ τόσο εύκολα! Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει ντόνατς και λουκουμάδες στη στιγμή, με το μοναδικό φύλλο ζύμης για πίτσα «από σπίτι» της alfa. Στο τηγάνι ή στο φούρνο, η γεύση τους είναι μοναδική!

Τάρτα με το μοναδικό φύλλο σφολιάτας

 Πεθύμησες τάρτα;

Φτιάξε μια «θήκη» φύλλου και γέμισέ τη με ό,τι θες, γλυκό ή αλμυρό. Δες την Αργυρώ να ετοιμάζει την πιο τραγανή βάση για τάρτα, με το μοναδικό φύλλο σφολιάτας «του χεριού σας» της alfa, και τον διατροφολόγο Τάσο Παπαλαζάρου να μας δίνει συμβουλές για το πώς η γέμιση και τα σύμβολα ποιότητας της ζύμης, κάνουν την τάρτα ιδανική για μικρούς κι μεγάλους!

Cheese Cake με τα μοναδικά μίνι κρουασάν βουτύρου

 Θες ένα Cheese Cake διαφορετικό από τα συνηθισμένα;

Δες την Αργυρώ να μας ετοιμάζει τη δική της παραλλαγή του δημοφιλούς γλυκού, έχοντας ως βάση ψημένα μίνι κρουασάν βουτύρου «αφράτα» της alfa. Τραγανά μπισκοτάκια σφολιάτας για ένα cheese cake μοναδικό!