Το κοτόπουλο αποτελεί μία από τις πιο εύκολες λύσεις για το φαγητό του φοιτητή, του εργένη αλλά και όλης της οικογένειας καθώς μπορεί να μαγειρευτεί με άπειρους τρόπους. Είναι γευστικό, θρεπτικό και άριστη πηγή πρωτεΐνης. Αν δε, προσέξετε λίγο τον τρόπο που θα το μαγειρέψετε, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ένα πλήρες, υγιεινό και χορταστικό γεύμα. Υπάρχουν τέλειες υγιεινές συνταγές που μπορούν να γίνουν μόλις σε 30 λεπτά και σας λύνουν τα χέρια.
Εδώ σας έχω 10 υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο. Είναι η μία καλύτερη από την άλλη και είμαι σίγουρη ότι θα δυσκολευτείτε να διαλέξετε. Μη μου στεναχωριέστε, είναι τόσο εύκολες και τόσο λαχταριστές που σίγουρα δεν θα φτιάξετε μόνο μία!
Τυλιχτό σουβλάκι με κοτόπουλο; Ποιος μπορεί να πει όχι! Και όταν μάλιστα είναι σπιτικό, χωρίς περιττά λάδια και πεντανόστιμο, τότε μιλάμε για την υπέρτατη συνταγή!
Αραβική πίτα με κοτόπουλο
Για την αραβική πίτα με κοτόπουλο, βάζουμε πρώτα το κοτόπουλο ανάμεσα σε μεμβράνη ή λαδόκολλα και με βάρος το χτυπάμε να...
ΜαγείρεψεΠοιος είπε ότι η νοστιμιά πρέπει να συνοδεύεται με τύψεις και περιττά λιπαρά; Αυτό το πιάτο είναι και πεντανόστιμο, και χορταστικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλό σε λιπαρά.
Ταμπουλέ αντιοξειδωτικό με ψητά λαχανικά και κοτόπουλο γλυκόξινο
Ταμπουλέ με κοτόπουλο και λαχανικά Ξεκινάμε με το ταμπουλέ Βάζουμε το πλιγούρι σε μπολ και το καλύπτουμε με ζεστό νερό. Αφήνουμε 10' να πιει...
ΜαγείρεψεΜην αλλάξετε τίποτα από αυτή την συνταγή. Κοτόπουλο ζουμερό με φανταστική σαλάτα! Το τέλειο ελαφρύ και υγιεινό γεύμα.
Αν έχετε όρεξη να ψήσετε στα κάρβουνα, φτιάξτε το κοτόπουλο, ακριβώς όπως σας περιγράφω σε αυτή τη συνταγή! Ζουμερό, με τραγανή πετσούλα και πεντανόστιμο, δεν θα το αλλάζετε με κανένα
Κοτόπουλο BBQ και γεμιστές ψητές πατάτες
Ζουμερό, υπέροχα αρωματισμένο και μαριναρισμένο κοτόπουλο BBQ, με τραγανή πέτσα και πατάτες γεμιστές. Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο;
ΜαγείρεψεΑυτή δεν είναι μία απλή σαλάτα! Είναι ένα πλήρες γεύμα που μας κάνει καλό. Δοκιμάστε τη στην πρώτη ευκαιρία. Από τις πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο!
Φτιάξτε όλοι αυτό το κοτόπουλο με κάρυ, σερβίρετέ το με καστανό ρύζι για την πιο υγιεινή εκδοχή του και θα γευτείτε το πιο νόστιμο ασιατικό πιάτο που έχετε ποτέ δοκιμάσει
Κοτόπουλο με κάρυ
Κοτόπουλο με κάρυ, μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για όσους αγαπούν τις ασιατικές γεύσεις. Τα λαχανικά στη σάλτσα, κάνουν την διαφορά!
ΜαγείρεψεΜαριναρισμένο και μαλακό αυτό το κοντοσούβλι θα σας κλέψει την καρδιά. Το κους κους που το συνοδεύει είναι απλά μαγικό. Απλά φτιάξτε το και θα με θυμηθείτε.
Κοτόπουλο κοντοσούβλι
Για το κοτόπουλο κοντοσούβλι Πριν ξεκινήσουμε τη μαρινάδα, κόβουμε σε μεγάλες μπουκιές το κρέας. Βάζουμε τα υλικά της μαρινάδας για το κοτόπουλο κοντοσούβλι σε ένα...
ΜαγείρεψεΖουμερό, ελαφρύ και πεντανόστιμο φιλέτο κοτόπουλο με μουστάρδα και μανιτάρια στο τηγάνι. Σερβίρετέ το με πουρέ ή με μαύρο ρύζι και απολαύστε το μοναδικά
Φιλέτο κοτόπουλο με μουστάρδα και μανιτάρια
Για το φιλέτο κοτόπουλο με μουστάρδα και μανιτάρια, αλατοπιπερώνουμε πρώτα το κοτόπουλο φιλέτο. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι.Τα ψήνουμε για...
ΜαγείρεψεΌταν θέλετε σουβλάκια, φτιάξτε οπωσδήποτε και αυτή την καταπληκτική και πικάντικη μαρινάδα για σουβλάκια κοτόπουλο! Θα μαλακώσει το κρέας θα γίνει πιο ζουμερό και φυσικά πεντανόστιμο.
Μία από τις αγαπημένες μου και τις πιο υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο είναι αυτή η φανταστική κοτοσαλάτα με γιαούρτι. Είναι εύκολη, δροσερή και light, κατάλληλη για ένα πεντανόντιμο ελαφρύ γεύμα διαίτης, αλλά και για ένα μπουφέ καθώς είναι πολύ εντυπωσιακή στο σερβίρισμά της.
Θέλετε περισσότερες νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο; Βρείτε τες όλες εδώ. Και αν σας αρέσει να τρώτε υγιεινά, ρίξτε και μια ματιά παρακάτω.
