Το μενού της Παρασκευής 18/9/2026
Οι συνταγές που προτείνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου για την Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου
Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να απολαύσουμε σπιτικό, νόστιμο φαγητό χωρίς να περνάμε ατελείωτες ώρες στην κουζίνα.
Για την Παρασκευή 18/9/2026, ετοίμασα ένα ολοκληρωμένο μενού με αγαπημένες συνταγές που συνδυάζουν γεύση, ισορροπία και απλά υλικά. Θα βρεις αναλυτική εκτέλεση βήμα-βήμα και όλα τα μυστικά μου για σίγουρη επιτυχία, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το καλύτερο αποτέλεσμα. Καλή μαγειρική και καλή απόλαυση!
ΓΡΗΓΟΡΑ & ΕΥΚΟΛΑ
️Ψαρονέφρι σουβλάκι µε λαχανικά
Γρήγορο, νόστιμο και χορταστικό ψαρονέφρι-σουβλάκι, όχι με καλαμάκι αλλά περασμένο σε αρωματικό κλαδί δεντρολίβανου!
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για ψαρονέφρι σουβλάκι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
️Πράσινη σαλάτα με σταφύλια και κινόα
Σαλάτα με φρέσκα σταφύλια, αφράτη κινόα, φυστίκια Αιγίνης και δροσερή σάλτσα από γιαούρτι και τυρί κρέμα. Ελαφριά αλλά χορταστική, με ισορροπία γεύσης, υφής και θρεπτικής αξίας!
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για σαλάτα με σταφύλια και κινόα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ & ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ
Φασόλια βανίλιες Φενεού με ρύζι και μάραθο
Φασόλια με ρύζι, μάραθο πράσο και μυρωδικά σε λεμονάτη σάλτσα. Εύκολη και θρεπτική συνταγή κατσαρόλας για καθημερινό τραπέζι.
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για φασόλια βανίλιες με ρύζι και μάραθο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
Ελπίζω οι σημερινές μου προτάσεις να σου δώσουν έμπνευση και να κάνουν το καθημερινό τραπέζι ακόμα πιο απολαυστικό. Και αύριο θα είμαστε ξανά μαζί με ακόμη 3 φανταστικές συνταγές!
