Υλικά 1/2 kg Κουκιά 2 Μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλ. Ελαιόλαδο 400 gr Ντοματάκια κονκασέ 1 ματσ. Μάραθο Αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι TAGS ΑΛΜΥΡΑ ΚΟΥΚΙΑ LOW BUDGET ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ VEGAN VEGETARIAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΤΙ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΣΗΜΕΡΑ Υλικά 1/2 kg Κουκιά 2 Μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλ. Ελαιόλαδο 400 gr Ντοματάκια κονκασέ 1 ματσ. Μάραθο Αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Για να φτιάξουμε τα κουκιά γιαχνί, από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε τα κουκιά να φουσκώσουν. Την επομένη τα στραγγίζουμε. Αφαιρούμε το μάτι (μαύρο σημάδι) με μαχαίρι και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά για να φτιάξουμε κουκιά γιαχνί, περίπου για 25 λεπτά. Στο ελαιόλαδο σοτάρουμε τα κρεμμύδια με το μάραθο για 3-4 λεπτά. Προσθέτουμε τα βρασμένα κουκιά και τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε στο φαγητό 1 φλιτζάνι νερό. Τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για 25-30 λεπτά μέχρι να χυλώσουν. Μια πανεύκολη συνταγή! Με λίγα αγνά υλικά θα δημιουργήσετε ένα νηστίσιμο πιάτο γεμάτο αρώματα. TAGS ΑΛΜΥΡΑ ΚΟΥΚΙΑ LOW BUDGET ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ VEGAN VEGETARIAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΤΙ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΣΗΜΕΡΑ
