Κους κους συνταγή

Αυτή η εύκολη και υγιεινή συνταγή κους κους, αποτελεί ένα πλήρες νηστίσιμο και vegan γεύμα από μόνη της. Ετοιμάστε τη σε 10 λεπτά μόνο και απολαύστε τη.

Εύκολη
0:20

2 μερίδες

10 λεπτά

10 λεπτά

κουσ κουσ συνταγή

Υλικά

Εξοπλισμός

Τηγάνι

Τηγάνι

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 1 φλιτζάνι νερό μαζί με το ελαιόλαδο και, μόλις πάρουν βράση, ρίχνουμε το κους κους. Ανακατεύουμε, αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 10 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει και να απορροφήσει όλα τα υγρά.
  2. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι μέχρι να καραμελώσει.
  3. Ρίχνουμε τα 2/3 από το καραμελωμένο κρεμμύδι στο κους κους και ανακατεύουμε. Το υπόλοιπο το κρατάμε για το γαρνίρισμα.
  4. Μεταφέρουμε το κους κους σε ένα μεγάλο μπολ και το αφρατεύουμε με πιρούνι. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
  5. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε καλά και, αν θέλουμε, περιχύνουμε με λίγο επιπλέον ελαιόλαδο.
  6. Σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου, σκέτο ως πλήρες γεύμα ή ως εξαιρετικό συνοδευτικό για ψάρι, κρέας και πουλερικά.
Απόρρητο