Για να καθαρίσετε το ψυγείο σας, πρώτα από όλα πρέπει να κάνετε ένα καλό ξεκαθάρισμα στα τρόφιμα που έχετε μέσα στο ψυγείο, τόσο στην συντήρηση όσο και στην κατάψυξη της ηλεκτρικής συσκευής.
Ελέγξτε ημερομηνίες, πολυκαιρισμένα προϊόντα, τρόφιμα που έχουν χαλάσει ή αλλοιωθεί. Αδειάζοντας όλα τα τρόφιμα από το ψυγείο αυτή η διαδικασία θα γίνει πιο εύκολη.
Στο τέλος σχηματίζετε δύο ομάδες τροφίμων: αυτή που κρατάτε και αυτή που είναι ακατάλληλη για κατανάλωση.
Ελέγχετε τα τρόφιμα που είναι κατάλληλα προς κατανάλωση και σουλουπώνετε τις συσκευασίες τους. Αν είναι απαραίτητο χρησιμοποιείτε δοχεία τροφίμων για κάποια που χρειάζεται.