Υγιεινές συνταγές σχετίζονται με ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε γεύματα και φαγητά υγιεινά που έχουν να προσφέρουν οφέλη στον οργανισμό μας κι όχι να τρώμε ότι επιφέρει...
Σαλάτα σπανακόπιτα με φέτα
Η γεύση της είναι καταπληκτική και πάρα πολύ δροσερή κι αρωματική. Έχει μοναδικές υφές λόγω των υλικών και την διαφορά κάνει...
Μαγείρεψε
Σαλάτα μεσογειακή με ζουμερό ψητό κοτόπουλο
Βάζουμε σε ένα μικρό μπολ την μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι, το πιπέρι,το ξύδι και το λεμόνι. Ανακατεύουμε να διαλυθεί η...
Μαγείρεψε
Ρεβυθοκεφτέδες
Εύκολοι ρεβυθοκεφτέδες με βρασμένα ρεβύθια, νηστίσιμοι και πεντανόστιμοι! Είτε τους κάνετε στο τηγάνι, είτε στο φούρνο, οι ρεβυθoκεφτέδες είναι το καλύτερο...
Μαγείρεψε
Καροτόσουπα βελουτέ
Για την καροτόσουπα βελουτέ, καθαρίζουμε όλα τα λαχανικά και τα ψιλοκόβουμε.Σε μία μέτρια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο ή το...
Μαγείρεψε
Χοιρινές μπριζόλες με ψητά λαχανικά, ταλαγάνι και κους κους
Χοιρινές μπριζόλες με ψητά λαχανικά, ταλαγάνι σχάρας και μαγικό κους κούς. Μια ολοκληρωμένη πρόταση που αρέσει σε όλους.
Μαγείρεψε
Vegan Hummus Bowl
Vegan hummus bowl γεμάτο γεύση και υγεία! Ενα μπολ γεμάτο χρώματα και γεύση, αυτό το vegan hummus bowl μας κάνει καλό!Σε...
Μαγείρεψε
Τραγανή σαλάτα της Αργυρώς
Τραγανή σαλάτα γεμάτη γεύση και υγεία. Η τραγανή σαλάτα με μπρόκολο και κουνουπίδι, είναι ένας άλλος τρόπος για να φάμε αυτά τα...
Μαγείρεψε
Κολοκυθόσουπα βελουτέ
Κολοκυθόσουπα βελουτέ, μια χριστουγεννιάτικη συνταγή της Αργυρώς Μια μαγική σούπα για να ανοίξετε το γιορτινό σας τραπέζι. Μια εύκολη χριστουγεννιάτικη συνταγή της...
Μαγείρεψε
Κέικ βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα
Κέικ μπανάνα σοκολάτα Όλα τα υλικά για το κέικ βρώμης με μπανάνα και κομμάτια σοκολάτας πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορεί...
Μαγείρεψε
Λαχματζουν vegan
Vegan λαχμαντζουν, η εκδοχή με χούμους είναι μία συγκλονιστικά γευστική επιλογή! Για το vegan λαχματζουν, ξεκινάμε συγκεντρώνοντας όλα τα υλικά.Καθαρίζουμε και...
Μαγείρεψε
Κρέπες χωρίς αυγά
Οι κρέπες χωρίς αυγά μπορεί να γίνουν γλυκιές ή αλμυρές Η ζύμη για κρέπες χωρίς αυγά, είναι μία συνταγή συγκλονιστική! Συνταγή για...
Μαγείρεψε
Τρουφάκια της τεμπέλας
Λέγονται τρουφάκια της τεμπέλας αλλά μην σας ξεγελάει το όνομα! Είναι τρουφάκια με ταχίνι, και είναι σούπερ υγιεινά! Είναι τρουφάκια με...
Μαγείρεψε
Φακές μπελούγκα
Για τις μαύρες φακες μπελουγκα με γαρίδες σωτέ,την φανταστική αυτή συνταγή, θα ετοιμάσουμε πρώτα τις φακές. Τις βράζουμε πρώτα για 5΄ και...
Μαγείρεψε
Παξιμάδια χωρίς γλουτένη
Για τα υγιεινά παξιμάδια χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη,Κοσκινίζουμε το αλεύρι με το μπέικιν. Στον κάδο του μίξερ, βάζουμε το μαλακό βούτυρο...
Μαγείρεψε
Μακαρόνια με μελιτζάνα της Αργυρώς
Αυτά τα μακαρόνια με μελιτζάνα Είναι η διάσημη Ιταλική συνταγή σπαγγέτι αλά νόρμα (pasta alla norma), μακαρόνια με μελιτζάνα.Κόβουμε τις μελιτζάνες σε μικρά...
Μαγείρεψε
Σουβλάκια με φαλάφελ νηστίσιμα
Νηστίσιμο σουβλάκι με φαλάφελ! Δοκιμάστε και εσείς αυτόν τον υγιεινό, πεντανόστιμο κεφτέ από όσπρια και λαχανικά και δεν θα το μετανιώσετε!
Μαγείρεψε
Λιγκουίνι λαχανικών με χούμους
Τα vegan λιγκουίνι λαχανικών με χούμους είναι μία εύκολη και νόστιμη συνταγή. Για να φτιάξουμε λιγκουίνι λαχανικών με χούμους, κάνουμε τα εξής: Πλένουμε...
Μαγείρεψε
Σαλάτα σε βαζάκια για πικ νικ
Η σαλάτα σε βαζάκια για πικ νικ, είναι ο πιο εύκολος κι εντυπωσιακός τρόπος να σερβίρεις τη σαλάτα σου η να την...
Μαγείρεψε
Φιδές με λαχανικά και χούμους
Για τη συνταγή φιδές με λαχανικά και χούμους, καθαρίζουμε, πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας σε πολύ μικρά καρέ. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο για τη συνταγή φιδές...
Μαγείρεψε
Φυστικοβούτυρο
Για να φτιάξεις το σπιτικό φυστικοβούτυρο, χρειάζεσαι φρεσκοψημένα φιστίκια καλής ποιότητας. Τα φιστίκια που χρησιμοποιούμε στο σπιτικό φυστικοβούτυρο πρέπει οπωσδήποτε να είναι φρέσκα...
Μαγείρεψε
Δαμάσκηνα ποσέ με γιαούρτι και καρύδια
Για να φτιάξουμε το γλυκό δαμάσκηνα ποσέ, βάζουμε πρώτα σε κατσαρόλα τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, την κανέλα και τη φλούδα πορτοκαλιού. Τα καλύπτουμε µε...
Μαγείρεψε
Vegan ρύζι με χούμους και κάσιους
Για το vegan ρύζι με χούμους και κάσιους, από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε τα ωμά κάσιους σε ένα μπολ με μπόλικο...
Μαγείρεψε
Χούμους με καραμελωμένο φινόκιο
Για το vegan ντιπ με χούμους και καραμελωμένο φινόκιο,Κόβουμε πρώτα το φινόκιο σε καρέ.Το βάζουμε σε αντικολλητικό ταψί.Αλατοπιπερώνουμε και ραντίζουμε με...
Μαγείρεψε
Σπαγγέτι με χούμους
Σπαγγέτι με χούμους Ξεκινώντας να μαγειρέψουμε σπαγγέτι με χούμους, σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.Προσθέτουμε τις λεπτές φέτες από κρεμμύδι...
Μαγείρεψε
Ινδική σάλτσα Raita με παντζάρι
Για την ινδική σάλτσα ραΐτα,βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ. Τρίβουμε το παντζάρι σε χοντρό τρίφτη και το προσθέτουμε στο...
Μαγείρεψε
Πράσα λεμονάτα με σελινόριζα
Για τα πράσα λεμονάτα με σελινόριζα, μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε κάποιο λαχανικό.Καθαρίζουμε τα πράσα και αφαιρούμε το πράσινο μέρος. Πλένουμε...
Μαγείρεψε
Ψητή κολοκύθα με φαγόπυρο και φέτα
Για την ψητή κολοκύθα προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 °C στον αέρα.Κόβουμε την κολοκύθα σε φέτες.Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και κρατάμε το κοτσάνι...
Μαγείρεψε
Vegan πιλάφι κινόα με λαχανικά
Πιλάφι κινόα με λαχανικά. Vegan συνταγή για πιλάφι κινόα με παντζάρια και κολοκύθα.
Μαγείρεψε
Υγιεινό πρωινό με σοκολάτα, μπανάνα και βρώμη
Για το υγιεινό πρωινό με σοκολατούχο γάλα, μπανάνα και βρώμη Βάζουμε την βρώμη, τους σπόρους, τις σταφίδες, την κανέλα και την λιωμένη...
Μαγείρεψε
Vegan κεφτεδάκια της Αργυρώς
Για τη συνταγή vegan κεφτεδάκια, Θα χρησιμοποιήσουμε κατά προτίμηση μαύρα φασόλια βρασμένα. Εναλλακτικά για τα vegan κεφτεδάκια μπορείς να βάλεις ό,τι όσπριο προτιμάς και...
Μαγείρεψε
