Υλικά 180 gr αλεύρι καλαμποκιού 250 gr αλευρι γ.ο.χ. 2 κ.γ. μπεκιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 100 gr καλαμποκέλαιο 150 gr πορτοκάλι 50 gr κρασί 2 κ.σ. κολοκυθόσπορο ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΑΡΙΣΜΑ 100 gr νιφάδες καλαμποκιού σόδα (αναψυκτικό) TAGS ΨΩΜΙ - ΖΥΜΕΣ ΚΑΛΑΜΠΟΚΑΛΕΥΡΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΝΑΚ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ LIGHT SUPERFOODS VEGAN VEGETARIAN ΧΩΡΙΣ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Υλικά 180 gr αλεύρι καλαμποκιού 250 gr αλευρι γ.ο.χ. 2 κ.γ. μπεκιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 100 gr καλαμποκέλαιο 150 gr πορτοκάλι 50 gr κρασί 2 κ.σ. κολοκυθόσπορο ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΑΡΙΣΜΑ 100 gr νιφάδες καλαμποκιού σόδα (αναψυκτικό) Εκτέλεση Βάζουμε σε ένα μπολ το καλαμποκάλευρο, το αλεύρι γ.ο.χ., το baking powder, το αλάτι κι ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Ρίχνουμε το λάδι, τον χυμό πορτοκαλιού και το κρασί. Με ένα πιρούνι ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί ζύμη. Πιάνουμε τη ζύμη στα χέρια και την ζυμώνουμε μέχρι να γίνει λεία απαλή και εύπλαστη. Παίρνουμε κομμάτια ζύμης όσο ένα μια μικρή μπαλίτσα, πλάθουμε μακρύ κορδόνι ζύμης και κλείνουμε σε στρογγυλό σχήμα. Τσιμπάμε την ένωση. Βάζουμε την σόδα αναψυκτικό σε ένα μπολ. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε τις νιφάδες καλαμποκιού και τους σπόρους. Ένα ένα, το βουτάμε στην υγρή σόδα και μετά το πανάρουμε στις τριμμένες νιφάδες καλαμποκιού και στους σπόρους. Αραδιάζουμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 160 °C, στον αέρα, στη μεσαία σχάρα, για περίπου 15΄, να μοσχοβολήσουν και να γίνουν τραγανά. Τα αφήνουνε να κρυώσουν τελείως και τα αποθηκεύουμε σε αεροστεγές κουτί για να παραμείνουν τραγανά. TAGS ΨΩΜΙ - ΖΥΜΕΣ ΚΑΛΑΜΠΟΚΑΛΕΥΡΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΝΑΚ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ LIGHT SUPERFOODS VEGAN VEGETARIAN ΧΩΡΙΣ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
