• προετοιμασία 5 λεπτά
  • μαγείρεμα 5 λεπτά
Βαθμολογήστε
  • 6 κ.γλ. κόλιανδρο
  • 6 κ.γλ. κύμινο
  • 6 κ.γλ. σκόνη σκόρδου
  • 6 κ.γλ. πάπρικα
  • 4 κ.γλ. garam masala
  • 3 κ.γλ. τζίντζερ
  • σκόνη
  • 3 κ.γλ. αποξηραμένο μέντα
  • 2 κ.γλ. σκόνη τσίλι
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Tikka masala (Τίκα μασάλα)

    Για το μείγμα μπαχαρικών τίκα μασάλα, ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και αποθηκεύστε το σπιτικό σας μπαχαρικό, σε στεγανό δοχείο μακριά από ζέστη.

    Μάθετε περισσότερα για τα μπαχαρικά και τις μαρινάδες στο άρθρο που ακολουθεί

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται