Αν ακολουθείτε vegan διατροφή, νηστεύετε ή απλά αποφεύγετε τα ζωικά παράγωγα; Αυτό το κέικ θα γίνει ο καλύτερός σας φίλος.

Αν ακολουθείτε vegan διατροφή, νηστεύετε ή απλά αποφεύγετε τα ζωικά παράγωγα; Αυτό το κέικ θα γίνει ο καλύτερός σας φίλος.

  • προετοιμασία 10 λεπτά
  • μαγείρεμα 50 λεπτά
161
  • 2½ φλ. αλεύρι
  • 1 1⁄3 φλ. ζάχαρη
  • 1/2 φλ. κακάο
  • 2 κ.γλ. κοφτά μπέικιν πάουντερ
  • 2 βανίλιες
  • 2 πρέζες αλάτι
  • 1 φλ. νερό
  • 100 γραμ. χυμό πορτοκάλι
  • 130 γραμ. σπορέλαιο
  • 100 γραμ. ξυσμα κουβερτούρας
  • Για το γαρνίρισμα
  • ζάχαρη άχνη και κακάο
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Για το vegan κέικ

    Ξεκινάμε προθερμαίνοντας το φούρνο στους 170 ºC.

    Λαδώνουμε φόρμα του κέικ και στρώνουμε λαδόκολλα στη βάση και στα τοιχώματα.

    Σε μπολ βάζουμε το αλεύρι με τη ζάχαρη, το κακάο, το baking powder, τις βανίλιες και το αλάτι.

    Με σύρμα τα ανακατεύουμε να αφρατέψουν.

    Σε άλλο μπολ βάζουμε το νερό, το χυμό, το λάδι και αναμιγνύουμε.

    Ρίχνουμε τα υγρά υλικά στα στερεά και απαλά τα ανακατεύουμε.

    Τέλος, ρίχνουμε τη σοκολάτα και με κουτάλι ανακατεύουμε ελαφρά.

    Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε το vegan κέικ σοκολάτας με κουβερτούρα.

    Ψήνουμε το vegan κέικ σοκολάτας σε καλά προθερμασμένο φούρνο για 50΄, μέχρι να ξεκολλάει από τα τοιχώματα και να βγαίνει καθαρή η λάμα από το μαχαίρι από το κέντρο του.

    Για το σερβίρισμα

    Αφήνουμε να κρυώσει καλά στη φόρμα και μετά ξεφορμάρουμε. Αν είναι ζεστό, δεν ξεφορμάρεται εύκολα.

    Πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη και κακάο.

     Ποιος είπε ότι όσοι κάνουν διατροφή ή νηστεύουν δεν μπορούν να απολαύσουν αυτό το γλυκό; Το vegan κέικ σοκολάτας θα σας γλυκάνει απίστευτα χωρίς τύψεις. Αυτό το κέικ είναι κατάλληλο για όσους κάνουν ειδική διατροφή αλλά και για όσους νηστεύουν. Με απλά και υγιεινά υλικά θα ικανοποιήσει απόλυτα την ανάγκη σας για γλυκό χωρίς να το σκεφτείτε δεύτερη φορά. Ακολουθήστε πιστά την συνταγή για το κέικ vegan από την Αργυρώ και θα φτιάξετε το πιο νόστιμο γλυκό για κάθε ώρα της ημέρας!

    Μετά το vegan κέικ σοκολάτας της Αργυρώς, δοκιμάστε και τη παρακάτω συνταγή:

    κέικ καρότου νηστίσιμο - κέικ καρότο νηστίσιμο - νηστίσιμο κέικ καρότου αργυρώ - νηστίσιμο κέικ καρότου - κέικ καρότου νηστίσιμο - κέικ καρότου χωρίσ αυγά
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται