Το μενού της Τρίτης 29/9/2026
Οι συνταγές που προτείνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου για την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου
Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να απολαύσουμε σπιτικό, νόστιμο φαγητό χωρίς να περνάμε ατελείωτες ώρες στην κουζίνα.
Για την Τρίτη 29/9/2026, ετοίμασα ένα ολοκληρωμένο μενού με συνταγές που συνδυάζουν γεύση, ισορροπία και απλά υλικά. Θα βρεις αναλυτική εκτέλεση βήμα-βήμα και όλα τα μυστικά μου για σίγουρη επιτυχία, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το καλύτερο αποτέλεσμα.
ΓΡΗΓΟΡΑ & ΕΥΚΟΛΑ
Κοτόπουλο με σοτέ λαχανικά
Εύκολη και θρεπτική επιλογή για κάθε μέρα. Το κοτόπουλο μαρινάρεται σε γιαούρτι, μυρωδικά και μπαχαρικά, ψήνεται στον air fryer και σερβίρεται με δροσερό τζατζίκι.
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για κοτόπουλο με λαχανικά από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
Μαυρομάτικα σαλάτα με αγγούρι και φέτα
Σαλάτα με αγγούρι, φέτα, φασόλια, σος γιαουρτιού και καρύδια. Θρεπτική, ελαφριά και χορταστική, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα.
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για μαυρομάτικα σαλάτα με αγγούρι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ & ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ
Μπουγιαμπέσα
Η διάσημη γαλλική ψαρόσουπα που φτιάχνεται με την ψαριά της ημέρας, λαχανικά και αρωματικά για μοναδική γεύση.
Δες εδώ αναλυτικά τη συνταγή για μπουγιαμπέσα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.
Ελπίζω οι σημερινές μου προτάσεις να σου δώσουν έμπνευση και να κάνουν το καθημερινό τραπέζι ακόμα πιο απολαυστικό. Και αύριο θα είμαστε ξανά μαζί με ακόμη 3 φανταστικές συνταγές!
