Γλυκα χωρις γλουτενη: οι καλύτερες συνταγες!

Γλυκα χωρις  γλουτενη

δε σημαίνει καθημερινότητα χωρίς νοστιμιά και φυσικά χωρίς την απόλαυση ενός λαχταριστού γλυκού. Γιατί μπορεί να έχετε δυσανεξία στη γλουτένη ή απλά να προτιμάτε να την αποφεύγετε. Eχετε όμως την επιλογή του να μπορείτε να φτιάξετε απολαυστικά γλυκα χωρις γλουτενη για εσάς και τους αγαπημένους σας.

Μπορείτε να  βρείτε πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη, τόσο στις πρώτες ύλες όσο και έτοιμα προς κατανάλωση προϊόντα, τίποτα δε συγκρίνεται με τα δικά σας σπιτικά γλυκισματα. Γι αυτό, διαλέξτε συνταγή και στη κουζίνα ολοταχώς!Ας ξεκινήσουμε με αυτές τις απολαυστικές  μπουκίτσες! Εύκολα και γρήγορα, με λίγα υλικά, ένα από τα πιο απολαυστικά κεράσματα, έτοιμο για σας και για τους αγαπημένους σας.

Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές χωρίς γλουτένη για όσους έχουν δυσανεξία. Παρακάτω θα βρείτε μία σειρά από γλυκα χωρις γλουτενη. Γίνονται με υλικά που είναι επίσης πλούσιες σε άμυλο και υδατάνθρακες και έτσι δεν υστερούν σε διατροφική αξία. Κυρίως όμως δεν υστερούν σε γεύση!

τρουφάκια σοκολάτας με αμύγδαλο συνταγη γλυκα κερασματα

Δείτε τη συνταγή εδώ: Τρούφες σοκολάτας µε αµύγδαλο

 

 Με μοναδική υφή αλλά και γεύση που σου μένει αξέχαστη! Φτιάξτε τη σε τραπέζι και σε γιορτή και θα κλέψετε τις εντυπώσεις.

τούρτα κάστανο με κάστανα και σοκολάτα επικάλυψη σοκολάτας γλυκό συνταγη αργυρω

Δείτε τη συνταγή εδώ: Τούρτα κάστανο με σοκολάτα

 

Σοκολατένια και εθιστική γεύση για όσους είναι λάτρεις της υγιεινής διατροφής ή αποφεύγουν τη γλουτένη.

brownies χωρίς ζάχαρη χωρίς γλουτένη χωρίς αλεύρι διαιτιτικά υγιεινά γλυκά συνταγη

Δείτε τη συνταγή εδώ: Brownies χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι

 

 Έχει μοναδική εμφάνιση και απίστευτη γεύση που κανείς δεν θα πιστεύει ότι είναι χωρίς ζάχαρη.

υγιεινή τούρτα χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη

Δείτε τη συνταγή εδώ: Τούρτα ριγέ χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη

 

Σοκολατένια λιχουδιά αλλά χωρίς γλουτένη. Δοκιμάστε το και θα σας γίνει αγαπημένη συνήθεια.

αέρινο σουφλέ σοκολάτας χωρίς αλεύρι και χωρίς βούτυρο συνταγη αργυρωΔείτε τη συνταγή εδώ: Σουφλέ σοκολάτας χωρίς αλεύρι

Οι συνταγές που παραθέτουμε είναι όλες χωρίς άλευρα και οι περισσότερες χωρίς ζάχαρη. Η γεύση τους όμως είναι πλούσια γιατί περιέχουν γλυκαντικά, μέλι, κακάο. Σύμμαχοι σας είναι και οι ξηροί καρποί, τα κάστανα, η αμυγδαλόψιχα. Αν σκεφτούμε πως λίγα χρόνια πριν οι άνθρωποι με δυσανεξία στην γλουτένη αντιμετώπιζαν μεγάλη δυσκολία  στη διατροφή τους, καταλαβαίνουμε πόσο σημαντικό είναι να έχουν οι άνθρωποι αυτοί πολλές επιλογές!