Υλικά 8 κρητικά ντακάκια (κρίθινα παξιμάδια) 200 γραμ. κατίκι 1 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο (κομμένο σε καρέ) 1 κ.σ αλεσμένο σουσάμι 1 κ.σ αλεσμένος λιναρόσπορος λίγες σταγόνες χυμό λεμόνι αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι λίγο φρέσκο αγουρέλαιο ντοματίνια κομμένα στη μέση TAGS BRUNCH ΑΒΟΚΑΝΤΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ BRUNCH LOW BUDGET ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΣΝΑΚ SUPERFOODS Υλικά 8 κρητικά ντακάκια (κρίθινα παξιμάδια) 200 γραμ. κατίκι 1 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο (κομμένο σε καρέ) 1 κ.σ αλεσμένο σουσάμι 1 κ.σ αλεσμένος λιναρόσπορος λίγες σταγόνες χυμό λεμόνι αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι λίγο φρέσκο αγουρέλαιο ντοματίνια κομμένα στη μέση Εκτέλεση ΣΝΑΚ ΜΕ ΑΛΕΙΜΜΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ Φτιάχνουμε πρώτα το άλειμμα αβοκάντο. Σε ένα μπολ βάζoυμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το πολτοποιούμε με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, το λεμόνι, το αγουρέλαιο και τους αλεσμένους σπόρους. Ανακατέυουμε με πιρούνι. Απλώνουμε σε κάθε ντακάκι μία κουταλιά κρέμα αβοκάντο, βάζουμε μία κουταλιά κατίκι και λίγα κομμένα ντοματίνια. Ραντίζουμε με αγουρέλαιο. Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφική αξία του αβοκάντο, αλλά και τον σωστό τρόπο για να το τεμαχίσετε. ΜΕΤΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ ΜΕ ΑΛΕΙΜΜΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ, ΡΙΞΤΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΑΓΕΙΡΕΨΕ ΚΑΙ Πέστο αβοκάντο TAGS BRUNCH ΑΒΟΚΑΝΤΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ BRUNCH LOW BUDGET ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΣΝΑΚ SUPERFOODS
