Ντοματοκεφτέδες παραδοσιακοί με όλα τα μυστικά τους.

Ντοματοκεφτέδες παραδοσιακοί με όλα τα μυστικά τους.

  • προετοιμασία 15 λεπτά
  • μαγείρεμα 10 λεπτά
2086
  • 5 ώριμες και σφιχτές ντομάτες (ή ντοματάκια Σαντορίνης)
  • 2 ξερά κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια με τα φύλλα τους (ψιλοκομμένα)
  • ½ ματσάκι φρέσκο δυόσμο (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ. φρέσκια ρίγανη (ψιλοκομμένη)
  • 2 κ.σ. φρέσκο θυμάρι (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.σ μπούκοβο (σποράκια καυτερής πιπεριάς
  • 1 αυγό χτυπημένο
  • 1 φλ. κεφαλοτύρι πικάντικο τριμμένο (ή σκληρή φέτα σε τρίμματα)
  • 4-5 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
  • 229 Θερμίδες
    (kcal)
  • 11 Λιπαρά
    (γρ.)
  • 22.6 Υδατ/κες
    (γρ.)
  • 11.4 Πρωτεΐνες
    (γρ.)
* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

* Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

Εκτελεση

Πλένουμε τις ντομάτες, τις ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι. Τις βάζουμε σε μπολ.

Το μιγμα

Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, ξερά και φρέσκα, και τ’ ανακατεύουμε με κουτάλι για να μαραθούν απ’ την ντομάτα.

Ρίχνουμε τα μυρωδικά, τη ρίγανη, το θυμάρι, το δυόσμο, και μετά το τυρί, το αυγό, το μπούκοβο και αλατοπιπερώνουμε.

Λίγο-λίγο ανακατεύοντας προσθέτουμε και το αλεύρι μέχρι να έχουμε έναν αραιό χυλό.

Στο τηγανι

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και κουταλιά-κουταλιά τηγανίζουμε να ροδίσουν, περίπου 2-3΄ από κάθε πλευρά.

Τους αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσουν.

Μικρα μυστικα

Χρειαζόμαστε ντομάτες ώριμες, κόκκινες και σφικτές, τις οποίες ψιλοκόβουμε στο χέρι και ποτέ δεν τις βάζουμε στο μπλέντερ.

Πρέπει οπωσδήποτε να ρίξουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι για λίγα λεπτά μέσα στις ψιλοκομμένες ντομάτες για να μαραθεί από τα οξέα της ντομάτας. Αλλιώς, δεν προλαβαίνει να τηγανιστεί μέσα στους ντοματοκεφτέδες.

Απαραίτητα στους  πρέπει να βάλουμε μπόλικο φρέσκο δυόσμο.

Δεν ζυμώνουμε το μίγμα ποτέ. Παραδοσιακά δεν πλάθονται αλλά είναι ένας μιγμα πηχτό, το οποίο το ρίχνουμε κουταλιά κουταλιά στο καυτό λάδι.

Επειδή τους κάνουνε ετσι στα νησιά τους λέμε και κουταλίτες.

Δεν θέλουν πολύ τηγάνισμα, ίσα να ροδίσουν.

Μην τους γυρνάτε συνέχεια, γιατί αντί να ροδίσουν, ρουφούν πολύ λάδι.

Ρίχνουμε λίγους λίγους  για να μην πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού.

Το καυτό λάδι πρέπει να τους καλύπτει τελείως.

Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί. 

 

 

Βίντεο

Εσένα ποιοι είναι οι αγαπημένοι σου κεφτέδες;

Διαφήμιση
Κάτι μαγειρεύεται