• προετοιμασία 10 λεπτά
  • μαγείρεμα 10 λεπτά
Βαθμολογήστε

Για το παγωτό matcha tea χωρίς ζάχαρη

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 κ.γ. σκόνη πράσινο τσάι matcha (βιολογικά προϊόντα)
  • 120 γρ. χλιαρό νερό
  • 150 γρ. γάλα καρύδας παχύρευστο (σε κονσέρβα)
  • 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης (ή περισσότερο κατά βούληση)

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Παγώνουμε τις μπανάνες.

    Χρησιμοποιούμε χλιαρό νερό.

    Σερβίρουμε αμέσως.

    Για το παγωτό matcha tea

    Για το αντιοξειδωτικό παγωτό matcha tea χωρίς ζάχαρη, καθαρίζουμε πρώτα τις μπανάνες.

    Τις κόβουμε σε φέτες λεπτές και τις βάζουμε στην κατάψυξη να παγώσουν για 1 ώρα για το παγωτό matcha tea.

    Αφήνουμε για 5 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου να σπάσει ο πάγος.

    Σε μπολ βάζουμε τη σκόνη πράσινο τσάι και προσθέτουμε, ανακατεύοντας, το χλιαρό νερό, μέχρι να εμφανιστεί αφρός στην επιφάνεια.

    Αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

    Στο μπλέντερ βάζουμε τις παγωμένες μπανάνες, το πράσινο τσάι, το σιρόπι αγαύης και το γάλα καρύδας.

    Σερβίρουμε αμέσως όπως είναι παγωμένο και αφράτο σαν τζελάτο και απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη που μας προσφέρει το αντιοξειδωτικό πράσινο τσάι matcha.

    Θέλετε περισσότερες συνταγές χωρίς ζάχαρη; Βρείτε τες όλες εδώ!

    Διαβάστε αναλυτικά όλα τα μυστικά για το σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή εδώ:

    Τα μυστικά
    Διαφήμιση

    Ποιο smoothie θα επιλέγατε για τη διατροφή σας;

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται

    Καλώς ήλθατε στο νέο Argiro.gr

    Εγκατάσταση
    ×