Πλούσιο smoothie γιαουρτιού

Υλικά

Για το smoothie γιαουρτιού

  • 1 φλ. φρέσκο γάλα
  • 1 κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων
  • 1½ φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα)

Για το smoothie γιαουρτιού

Μπορείτε να έχετε πλύνει από νωρίτερα τα φρούτα της αρεσκείας σας και να τα βάλετε στην κατάψυξη να παγώσουν (π.χ. φράουλες και ροδάκινα είναι τέλειος συνδυασμός).

Τα παγώνετε στην κατάψυξη για 2 ώρες εκτός αν χρησιμοποιήσετε εξ αρχής κατεψυγμένα φρούτα.

Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να κρεμώσει (λίγα δευτερόλεπτα).

Προσθέτουμε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπάμε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα.

Μοιράζουμε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε.

Εκτός από το μοναδικό Smoothie με γιαούρτι και φρούτα δοκιμάστε και το παρακάτω υγιεινό ρόφημα.

https://www.argiro.gr/recipe/plousio-smoothie-giaourtiou/