Για σας που προσέχετε τη γραμμή σας, το ξυλάκι frozen yogurt καρύδα-μάνγκο είναι ένα παγωτό φανταστικό και μόνο με 120 θερμίδες ανά μερίδα!

Για σας που προσέχετε τη γραμμή σας, το ξυλάκι frozen yogurt καρύδα-μάνγκο είναι ένα παγωτό φανταστικό και μόνο με 120 θερμίδες ανά μερίδα!

  • προετοιμασία 5 λεπτά
  • μαγείρεμα 5 λεπτά
Βαθμολογήστε

Για το ξυλάκι frozen yogurt καρύδα-μάνγκο

  • 1 ώριμο μάνγκο
  • 200 γρ. γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά
  • 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
  • 1 βανίλια
  • 5 κ.σ. σιρόπι αγαύης (super market)
  • 6 θήκες για παγωτό ξυλάκι
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Επιθυμούμε λείο μείγμα.

    Για το ξυλάκι frozen yogurt

    Πρώτα καθαρίζουμε το μάνγκο, το ψιλοκόβουμε με ένα μαχαίρι και το βάζουμε στο μπλέντερ με το γάλα, το γιαούρτι, τη βανίλια, το σιρόπι και το ξύσμα.

    Τα αλέθουμε σε πουρέ, μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.

    Ισομοιράζουμε στις θήκες για ξυλάκια.

    Παγώνουμε για 5-6 ώρες για πιο σφιχτό αποτέλεσμα αφήνουμε μια νύχτα στο ψυγείο.

    Βουτάμε τις θήκες σε ζεστό νερό για 2-3 δευτερόλεπτα.

    Ξεφορμάρουμε και σερβίρουμε σε ένα πιάτο.

    Διαβάστε αναλυτικά όλα τα μυστικά για το σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή εδώ:

    Τα μυστικά
    Διαφήμιση

    Ποια γεύση για vegan παγωτό θα επιλέγατε;

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται