Υλικά 1 ώριμο μάνγκο 200 gr γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά 200 gr γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά 1 βανίλια 5 κ.σ. σιρόπι αγαύης (super market) 6 θήκες για παγωτό ξυλάκι TAGS ΥΓΙΕΙΝΑ - LIGHT ΓΛΥΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ LOW BUDGET ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ LIGHT SUPERFOODS ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ Υλικά 1 ώριμο μάνγκο 200 gr γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά 200 gr γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά 1 βανίλια 5 κ.σ. σιρόπι αγαύης (super market) 6 θήκες για παγωτό ξυλάκι Εκτέλεση Καθαρίζουμε το μάνγκο, το ψιλοκόβουμε και το βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γάλα, το γιαούρτι, τη βανίλια, το σιρόπι και το ξύσμα. Αλέθουμε μέχρι να έχουμε έναν λείο και ομοιογενή πουρέ, για περίπου 1΄-2΄. Ισομοιράζουμε το μείγμα στις θήκες για ξυλάκια. Παγώνουμε για 5-6 ώρες. Για πιο σφιχτό αποτέλεσμα, αφήνουμε τα ξυλάκια όλη τη νύχτα στην κατάψυξη. Λίγο πριν σερβίρουμε, βουτάμε τις θήκες σε ζεστό νερό για 2-3 δευτερόλεπτα. Ξεφορμάρουμε προσεκτικά τα ξυλάκια. Σερβίρουμε αμέσως. TAGS ΥΓΙΕΙΝΑ - LIGHT ΓΛΥΚΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ LOW BUDGET ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ LIGHT SUPERFOODS ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
