• προετοιμασία 5 λεπτά
  • μαγείρεμα 10 λεπτά
Βαθμολογήστε
  • 2 αραβικές πίτες
  • 1 φλ. κιμάς ή κρέας ή κοτόπουλο μαγειρεμένο
  • 1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη
  • 1/2 φλ. γραβιέρα ή άλλο τυρί που λιώνει
  • πιπέρι
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Τις ρολάρουμε με την ένωση προς τα κάτω

    Τις απολαμβάνουμε ζεστές

    Για το ζεστό σάντουιτς

    Ξεκινάμε τα σάντουιτς με αραβική πίτα,

    • Απλώνουμε τις αραβικές πίτες σε μια λαμαρίνα και μοιράζουμε πάνω τους τον κιμά, απλώνοντάς τον να πάει παντού. Εάν έχει περισσέψει κρέας μαγειρεμένο ή κοτόπουλο, το ψιλοκόβουμε και το ισομοιράζουμε με τον ίδιο τρόπο.
    • Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί και την ψιλοκομμένη πιπεριά.
    • Ψήνουμε τις πίτες στο φούρνο για 10 λεπτά στους 200° C στις αντιστάσεις, ίσα να ζεσταθούν και να αρχίσει το τυρί να λιώνει.
    • Αφού τις βγάλουμε από το φούρνο τις ρολάρουμε γρήγορα και τις αφήνουμε να σταθούν με την ένωση προς τα κάτω.
    • Με ένα μαχαίρι κόβουμε στη μέση διαγώνια και τις απολαμβάνουμε ζεστές.
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται