Κατσικάκι με αγκινάρες και μάραθο φρικασέ! Η συγκεκριμένη είναι μία από τις συνταγές που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες στο Λαμπριάτικο τραπέζι.

Κατσικάκι με αγκινάρες και μάραθο φρικασέ! Η συγκεκριμένη είναι μία από τις συνταγές που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες στο Λαμπριάτικο τραπέζι.

  • προετοιμασία 15 λεπτά
  • μαγείρεμα 1 ώρα
132

Για το κατσικάκι φρικασέ με αγκινάρες

  • 1 μαρούλι χοντροκομμένο
  • 1½ kg κατσικάκι σε μερίδες
  • 1 φλ. ελαιόλαδο
  • 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 6 αγκινάρες
  • 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 2 πατάτες
  • 2 καρότα
  • 6 πρώιμα κολοκυθάκια μικρά
  • 1 ματσ. άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. μάραθο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το αυγολέμονο

  • 2 αυγά
  • 2 λεμόνια
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Εκτέλεση

    Ζεματάμε πρώτα το μαρούλι για 2΄-3΄ σε νερό που βράζει. Το στραγγίζουμε.

    Σε φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και ροδίζουμε το κατσικάκι γύρω γύρω.

    Προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το ξερό κρεμμύδι και τα μαραίνουμε για 3΄-4΄, μέχρι να γίνουν διάφανα.

    Προσθέτουμε νερό ίσα να μισοσκεπάζει το κρέας, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και βράζουμε για 30΄.

    Προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες στα 4, τις αγκινάρες, τα καρότα κομμένα σε χοντρά κομμάτια και τα κολοκυθάκια.

    Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και σκεπάζουμε με τα μαρούλια.

    Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

    Συνεχίζουμε το βράσιμο για 25΄-30΄ επιπλέον, μέχρι να βράσει καλά το κρέας και να γίνουν οι πατάτες.

    Τέλος πασπαλίζουμε με άνηθο και μάραθο και αφήνουμε να πάρουν μια βράση.

    Ελέγχουμε το αλάτι και το πιπέρι.

    Για το αυγολέμονο

    Χτυπάμε το αυγολέμονο, το αραιώνουμε με ζωμό απ’ το φρικασέ και περιχύνουμε το φαγητό.

    Ανακινούμε την κατσαρόλα απ’ τα χερούλια.

    Οδηγός Μαγειρικής

    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται