Υλικά
ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
Εξοπλισμός
Τηγάνι
Υλικά
ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
Εκτέλεση
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
- Κόβουμε το φιλέτο κοτόπουλου οριζόντια σε δύο λεπτές φέτες.
- Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και αλείφουμε καλά το κρέας από όλες τις πλευρές.
- Ζεσταίνουμε καλά ένα τηγάνι και ροδίζουμε τα φιλέτα για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να σχηματίσουν ωραία κρούστα.
- Τα αποσύρουμε από το τηγάνι, τα σκεπάζουμε και τα αφήνουμε να ξεκουραστούν για 5 λεπτά.
- Στη συνέχεια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια, κρατώντας όλα τα υγρά που θα βγάλει το κοτόπουλο.
ΓΕΜΙΣΗ
- Κόβουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές σε λεπτές φέτες και ψιλοκόβουμε το σκόρδο.
- Στο ίδιο τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι για 2 λεπτά.
- Προσθέτουμε τις πιπεριές και το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για ακόμη 2 λεπτά.
- Ρίχνουμε τη ρίγανη, την πάπρικα, το ψιλοκομμένο κοτόπουλο μαζί με τα ζουμάκια του και το καλαμπόκι.
- Σοτάρουμε για 1 λεπτό ακόμη και αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Πασπαλίζουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.
ΣΤΗΣΙΜΟ & ΨΗΣΙΜΟ
- Γεμίζουμε κάθε τορτίγια κατά μήκος με τη γέμιση κοτόπουλου και λαχανικών.
- Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και, αν θέλουμε, προσθέτουμε λίγο βρασμένο ρύζι.
- Τυλίγουμε τις τορτίγιες σφραγίζοντας πρώτα τα πλαϊνά και έπειτα ρολάροντας σφιχτά, ώστε να σχηματίσουμε τα burritos.
- Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και λαδώνουμε ελαφρά την επιφάνειά του.
- Ψήνουμε τα burritos για περίπου 1½ λεπτό από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά εξωτερικά.
- Συνοδεύουμε με guacamole και δροσερή σάλτσα pico de gallo.
Tips
- Αν θέλετε πιο χορταστικά burritos, μπορείτε να προσθέσετε στη γέμιση λίγα βρασμένα φασόλια.









