Συνταγές χωρίς ζάχαρη θα φάνταζαν μονότονες δημιουργίες με την έλλειψη της γλυκύτητας. Δεν είναι όμως πάντα έτσι αν ξέρεις το τρόπο να κάνεις δημιουργίες χωρίς ζάχαρη. Άτομα διαβητικά ή όσοι...
Για τη σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη, λιώνουμε πρώτα τη σοκολάτα και τη μαργαρίνη σε μπεν μαρί ή σε κατσαρόλα...
ΜαγείρεψεΓια το πράσινο smoothie με σπανάκι, συγκεντρώνουμε τα υλικά μας. τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και τα αλέθουμε για το smoothie...
ΜαγείρεψεΗ παραδοσιακή μουσταλευριά Πάρου γίνεται με φρέσκο μούστο, αλεύρι, σιμιγδάλι ή νισεστέ. Αν ο φρέσκος μούστος δεν είναι πολύ γλυκός, μπορείτε...
ΜαγείρεψεΓια τα υγιεινά παξιμάδια χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη,Κοσκινίζουμε το αλεύρι με το μπέικιν. Στον κάδο του μίξερ, βάζουμε το μαλακό βούτυρο...
ΜαγείρεψεΓια την πίτσα χωρίς γλουτένη, βάζουμε πρώτα σε ένα μπολ, το αλεύρι, τη μαγιά, το baking powder και με κουτάλι τα...
ΜαγείρεψεΓια να φτιάξουμε το γλυκό δαμάσκηνα ποσέ, βάζουμε πρώτα σε κατσαρόλα τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, την κανέλα και τη φλούδα πορτοκαλιού. Τα καλύπτουμε µε...
ΜαγείρεψεΟ χαλβάς του μπακάλη θα σας ξετρελάνει! Η συνταγη για χαλβα με ταχινι και μελι είναι πολύ θρεπτική και αξίζει να...
ΜαγείρεψεΓια το υγιεινό γλυκό σοκολάτας, χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μαύρα φασόλια βρασμένα, ή μίξη βρασμένων οσπρίων, όπως φασόλια,...
ΜαγείρεψεΤα παραδοσιακά τζαλέτια, οι τηγανίτες Κέρκυρας με καλαμποκάλευρο, γίνονται σε 2 λεπτά. Τα τζαλέτια λέγονται έτσι από την ιταλική λέξη giallo...
ΜαγείρεψεΓια το κέικ με μέλι της Αργυρώς, προθερμαίνουμε πρώτα το φούρνο στους 170°C βαθμούς στον αέρα. Θα ψήσουμε το κέικ με μέλι...
ΜαγείρεψεΠετιμέζι από σύκα Τα φρέσκα σύκα διαρκούν για λίγες μόνο εβδομάδες. Όμως μπορείς μια χαρά να φτιάξεις συκόμελι ή συκόμελο και...
ΜαγείρεψεΤη μους μάνγκο με γιαούρτι, αυτή τη δροσερή μους, μπορείτε να την απολαύσετε όλες τις ώρες της ημέρας. Για να φτιάξουμε την μους...
ΜαγείρεψεΓια τα τσουρέκια με μέλι, χωρίς ζάχαρη χτυπάμε πρώτα σε ένα μικρό μπολ το αυγό με τον κρόκο με ένα πιρούνι. Τα...
ΜαγείρεψεΗ γλυκοπατάτα ψητή, είναι από τις πιο εύκολες και υγιεινές συνταγές.Πλένουμε πολύ καλά τις γλυκοπατάτες και τις τρυπάμε ολόγυρα με...
ΜαγείρεψεΓια το vegan σπιτικό γαλα απο αμυγδαλο χωρίς ζάχαρη, που χρησιμοποιούμε σε συνταγες με γαλα απο αμυγδαλο όπως το κεικ και οι...
ΜαγείρεψεΓια την αφράτη και εύκολη πετιμεζόπιτα με καρύδια και χωρίς ζάχαρη, πρώτα θα κοσκινίσουμε το αλεύρι με το baking powder. Τα αφήνουμε...
ΜαγείρεψεΓια το νηστίσιμο σοκολατένιο frosting χωρίς ζάχαρη,Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το...
ΜαγείρεψεΚέικ χωρίς ζάχαρη! Φτιάξτε αυτό το κέικ χωρίς ζάχαρη από την Αργυρώ, μια συνταγή για να συνοδεύσετε τον πρωινό ή τον απογευματινό...
ΜαγείρεψεΑυτές οι εύκολες σπιτικές μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, βρώμη, μέλι και ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη, είναι το πιο υγιεινό σνακ...
ΜαγείρεψεΗ πιο ωραία και ελαφριά καλοκαιρινή μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη. Τη φτιάχνω με στέβια και με ό,τι καλοκαιρινά φρούτα έχω μέσα στο ψυγείο....
ΜαγείρεψεΠαίξτε με τα υλικά και αυτοσχεδιάστε φτιάχνοντας τη σπιτική γκρανόλα (granola) που εσείς αγαπάτε. Είναι vegan και πολύ υγιεινή, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη.Προθερμαίνουμε...
ΜαγείρεψεΓια τα pancakes με βρώμη και μπανάνα Τα υγιεινά pancakes με βρώμη και μπανάνα είναι μια θρεπτική επιλογή για σνακ. Ξεκινάμε την...
ΜαγείρεψεΓια να φτιάξουμε τα healthy pancakes, σε μια μικρή κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά και το αφήνουμε στην άκρη να...
ΜαγείρεψεΓια το smoothie βερίκοκο ροδάκινο, βάζουμε πρώτα στο μπλέντερ τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε μερικά δευτερόλεπτα...
ΜαγείρεψεΓια αυτό το καλοκαιρινό smoothie με φρούτα,Καθαρίζουμε πρώτα όλα τα φρούτα και με ένα μαχαίρι τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια....
ΜαγείρεψεΓια τη μαρμελαδα σταφυλι χωρις ζαχαρη απ' την Αργυρω, πλένουμε καλά τα σταφύλια και αφαιρούμε τα κουκούτσια, πιέζοντας μία μία ρόγα ανάμεσα...
ΜαγείρεψεΓια τα εύκολα, γρήγορα, νηστίσιμα brownies ψυγείου, χωρίς ψήσιμο με ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα στο μπλέντερ...
ΜαγείρεψεΓια το αντιοξειδωτικό παγωτό matcha tea χωρίς ζάχαρη, καθαρίζουμε πρώτα τις μπανάνες.Τις κόβουμε σε φέτες λεπτές και τις βάζουμε στην...
ΜαγείρεψεΓια τα αφράτα και μαλακά μουστοκούλουρα με πετιμέζι και πορτοκάλι, κοσκινίζουμε πρώτα το αλεύρι με το baking powder και τα αφήνουμε...
ΜαγείρεψεΓια να φτιάξουμε το ζελέ φράουλα με γιαούρτι, που αλλιώς ονομάζεται και Κωστάντζες αυτό το καλοκαιρινό, light και δροσερό γλυκό, ζελέ φράουλα...
ΜαγείρεψεΓια το cheesecake ψυγείου χωρίς ζάχαρη, θα χρησιμοποιήσουμε φορμα δαχτυλίδι με διάμετρο 23 εκ για το cheesecake με μασκαρπόνε. Θρυμματίζουμε τα...
ΜαγείρεψεΝηστίσιμα τρουφάκια καρύδαςΔοκιμάστε τις πιο υγιεινές σοκολατένιες μπουκιές, τα τρουφάκια καρύδας. Είναι vegan και νηστίσιμα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και...
ΜαγείρεψεΓια το smoothie αποτοξίνωσης, βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιούμε για λίγα δευτερόλεπτα.Τα παγωμένα φρούτα όταν χτυπηθούν στο μπλέντερ,...
ΜαγείρεψεΓια τη μους σοκολάτας με αβοκάντο, είναι πολύ βασικό, τα αβοκάντο να είναι πολύ ώριμα και πολύ μαλακά, ώστε η μους...
ΜαγείρεψεΓια το εύκολο ψωμί χωρίς μαγιά και χωρίς ζύμωμα,βάζουμε πρώτα όλα τα στερεά υλικά σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε με κουτάλι. ...
Μαγείρεψε
