Υλικά ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΛΑΧΑΝΟΡΥΖΟ 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε καρέ) 1 πράσο (κομμένο σε φέτες) 2 καρότα (κομμένα σε φέτες) 1 μικρό λάχανο ή μισό μεγάλο χοντροκομμένο 1 κ.σ. γεμάτη πελτέ ντομάτας 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες 1-2 κλων. σέλερι (ή 1/2 ψιλοκομμένη σελινόριζα) 1 φλ. ρύζι Καρολίνα ή γλασέ 2 φλ. ζεστό νερό 1 λεμόνι χυμός Αλάτι Πιπέρι ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ ψιλοκομμένο μαϊντανό και άνηθος Λίγο ελαιόλαδο (προαιρετικά) γιαούρτι ή φέτα τριμμένη Εξοπλισμός Κατσαρόλα TAGS ΛΑΔΕΡΑ ΛΑΧΑΝΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ LOW BUDGET ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ Υλικά ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΛΑΧΑΝΟΡΥΖΟ 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε καρέ) 1 πράσο (κομμένο σε φέτες) 2 καρότα (κομμένα σε φέτες) 1 μικρό λάχανο ή μισό μεγάλο χοντροκομμένο 1 κ.σ. γεμάτη πελτέ ντομάτας 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες 1-2 κλων. σέλερι (ή 1/2 ψιλοκομμένη σελινόριζα) 1 φλ. ρύζι Καρολίνα ή γλασέ 2 φλ. ζεστό νερό 1 λεμόνι χυμός Αλάτι Πιπέρι ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ ψιλοκομμένο μαϊντανό και άνηθος Λίγο ελαιόλαδο (προαιρετικά) γιαούρτι ή φέτα τριμμένη Εκτέλεση ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεσταίνουμε πρώτα σε μία κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σέλερι και τα πράσα. Προσθέτουμε τα καρότα και το κομμένο λάχανο. Σοτάρουμε για λίγα λεπτά να πέσει ο όγκος του λάχανου στο μισό. Προσθέτουμε τον πελτέ και τον τρίβουμε στην κατσαρόλα να ψηθεί για 1΄. Προσθέτουμε την ψιλοκομμένη ντομάτα και 3 φλ. ζεστό νερό. Βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 10′. Τότε, προσθέτουμε το ρύζι και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράζουμε για 15′ μέχρι να σκάσει το ρύζι για το λαχανόρυζο κοκκινιστό. Όταν σβήσουμε το κοκκινιστό λαχανόρυζο, πρέπει να είναι αρκετά ζουμερό. Για αυτό αν εξατμιστούν τα υγρά κατά το μαγείρεμα συμπληρώνουμε με λίγο ζεστό νερό. Στο τέλος ρίχνουμε το χυμό από 1 λεμόνι και ραντίζουμε το λαχανόρυζο με λίγο ελαιόλαδο. Το αφήνουμε να σταθεί στην κατσαρόλα για 10′ σκεπασμένο να τραβήξει τα υγρά του. Για αυτό είναι απαραίτητο να είναι ζουμερό όταν σβήσουμε τη φωτιά. ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ Τέλος πασπαλίζουμε με τα ψιλοκομμένα βότανα και σερβίρουμε σε βαθιά πιάτα. Αν θέλουμε το σερβίρουμε σκέτο ή με λίγο γιαούρτι ή τρίμματα φέτας σαν ένα πλήρες θρεπτικό γεύμα για όλη την οικογένεια. Διαβάστε περισσότερα για το λάχανο, τη διατροφική του αξία, πώς να το διαλέξετε και πώς να το μαγειρέψετε. TAGS ΛΑΔΕΡΑ ΛΑΧΑΝΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ LOW BUDGET ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑΤΑ VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ
