Σαλάτα με ρόδι και πορτοκάλι

Σαλάτα με ρόδι, πορτοκάλι και αβοκάντο. Εύκολη, θρεπτική και αντιοξειδωτική για υγιεινό μεσημεριανό.

Εύκολη
0:20

4

10 λεπτά

10 λεπτά

σαλατα με ροδι

Υλικά

ΓΙΑ ΤΟ DRESSING

Υλικά

ΓΙΑ ΤΟ DRESSING

Εκτέλεση

  1. Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάλτε τα ανάμεικτα λαχανικά (μαρούλι, ραντίτσιο, iceberg).
  2. Προσθέστε τα κόκκινα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα (κρανμπερι ή σταφίδες), τα φιλέτα πορτοκαλιού, το αβοκάντο κομμένο σε κύβους και το ρόδι.
  3. Σε ένα μπλέντερ ή μικρό μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο, τον χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, το λευκό ξύδι από κρασί, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  4. Περιχύστε τη σαλάτα με το dressing και ανακατέψτε καλά ώστε να πάει παντού.
  5. Σερβίρετε σε ανοιχτή πιατέλα και πασπαλίστε με τα φιλέ αμύγδαλα και τις φύτρες.
  6. Γαρνίρετε με λίγες φλούδες ώριμης γραβιέρας για έξτρα γεύση.

Tips

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά κόκκινα φρούτα ανάλογα με την εποχή, όπως βατόμουρα, φράουλες ή κεράσια.
Απόρρητο