Blt sandwich, κλασικό νόστιμο με τραγανό μπέικον, τρυφερό μαρούλι, ντομάτα και μαγιονέζα.

Blt sandwich, κλασικό νόστιμο με τραγανό μπέικον, τρυφερό μαρούλι, ντομάτα και μαγιονέζα.

  • προετοιμασία 5 λεπτά
  • μαγείρεμα 5 λεπτά
1

Για το blt sandwich

  • 4 φέτ. ψωμί φρυγανισμένο
  • 6 φέτ. μπέικον λεπτές
  • 2 κ.σ. μαγιονέζα
  • 4 φύλλα μαρουλιού (καρδιά)
  • 4 φέτ. ντομάτα
  • Λίγο αλάτι
  • Λίγο πιπέρι
  • Λίγες σταγόνες ξύδι
  • Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Εκτέλεση

    Σε αντικολλητικό τηγάνι ροδίζουμε το μπέικον να γίνει τραγανό για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή ένταση.

    Το βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσει.

    Βάζουμε τις φέτες ντομάτας σε ένα μπολ και προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, το ξύδι και το ελαιόλαδο και τις αλείφουμε ολόγυρα.

    Φρυγανίζουμε το ψωμί κι αφού γίνει χλιαρό αλείφουμε με μαγιονέζα και τις 4 φέτες.

    Ισομοιράζουμε στις δυο φέτες το μαρούλι, το τραγανό μπέικον και τις φέτες ντομάτας.

    Καλύπτουμε με τις άλλες δυο φέτες ψωμί.

    Κόβουμε στην μέση και απολαμβάνουμε αμέσως το κλασικό blt sandwich.

    Διαφήμιση

    Κάτι μαγειρεύεται