Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να φτιάξετε αυτή την εύκολη γλυκιά νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας χωρίς ψήσιμο, χωρίς αυγά και βούτυρο, αλλά και...

Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να φτιάξετε αυτή την εύκολη γλυκιά νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας χωρίς ψήσιμο, χωρίς αυγά και βούτυρο, αλλά και χωρίς ζάχαρη. Πλούσια σοκολατένια γεύση, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά!

  • προετοιμασία 10 λεπτά
  • μαγείρεμα 15 λεπτά
110

Για τη νηστίσιμη βάση για τάρτα

  • 220 γρ. φουντούκια
  • 50 γρ. φρυγανιά χωρίς γλουτένη
  • 100 γρ. βούτυρο καρύδας ή φυτικό βούτυρο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 4 κ.γ. κακάο

Για τη γέμιση της τάρτας

  • 100 γρ. βούτυρο καρύδας ή φυτικό βούτυρο
  • 100 γρ. γάλα καρύδας (πηχτό γάλα κρέμα καρύδας ή φυτική κρέμα)
  • 150 γρ. μέλι
  • 120 γρ. κακάο
  • 1 κ.γ. υγρή βανίλια
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Παγώνουμε τη βάση της τάρτας στην κατάψυξη για 10΄.

    Παγώνουμε την τάρτα ώστε να σφίξει για να μπορούμε να την κόψουμε.

    Για τη νηστίσιμη βάση τάρτας

    Ψήνουμε τα φουντούκια σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 10 λεπτά.

    Αφού κρυώσουν καλά, τα αλέθουμε να γίνουν σκόνη.

    Λιώνουμε τη μαργαρίνη.

    Αφήνουμε να κρυώσει.

    Βάζουμε τα αλεσμένα φουντούκια σε μπολ, πασπαλίζουμε με το κακάο, προσθέτουμε τη φρυγανιά, περιχύνουμε με το μέλι και τη λιωμένη κρύα μαργαρίνη.

    Τα ανακατεύουμε όλα μαζί καλά να γίνουν πάστα.

    Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι για τάρτα.

    Στρώνουμε το μείγμα σαν βάση για τη νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας, φροντίζοντας να δημιουργήσουμε πλαϊνά τοιχώματα. Παγώνουμε στην κατάψυξη για 10 λεπτά.

    Για τη νηστίσιμη κρέμα

    Βάζουμε σε μία μικρή κατσαρόλα τη μαργαρίνη, το γάλα καρύδας και το μέλι.

    Σε χαμηλή φωτιά αφήνουμε να λιώσουν τα υλικά.

    Αποσύρουμε.

    Ρίχνουμε το κακάο και την υγρή βανίλια.

    Με σύρμα ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να γίνουν μια πυκνή γυαλιστερή παχιά κρέμα.

    Ρίχνουμε την κρέμα στην παγωμένη βάση για τάρτα.

    Ισιώνουμε την επιφάνεια με την ανάποδη του κουταλιού.

    Παγώνουμε τη νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας να σφίξει ώστε να μπορούμε να κόψουμε κομμάτια.

    Θέλετε περισσότερες συνταγές για μοναδικά νηστίσιμα γλυκά; Βρείτε τες όλες εδώ!

    Μετά τη νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, δείτε και το παρακάτω καταπληκτικό γλυκό με σοκολάτα χωρίς αυγά και βούτυρο:

    νηστίσιμο brownies
    Διαφήμιση

    Ποιο νηστίσιμο γλυκό θα φτιάχνατε εσείς;

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται