Λατρεύω τα λαχανικά και φτιάχνω πάντα διαφορετική σαλάτα ανάλογα με τα κέφια μου, με τα υλικά της εποχής αλλά και με ό,τι έχω στην κουζίνα μου.
Οι σαλάτες για μένα, πολλές φορές, αποτελούν το ένα από τα βασικά γεύματα της ημέρας. Εδώ έχω συνταγές για σαλάτες της άνοιξης, για να βγουν στη μέση του τραπεζιού ή να αποτελέσουν ελαφρύ κυρίως γεύμα.
Σαλάτες με λαχανικά εποχής αλλά και με φρούτα είναι ό,τι καλύτερο. Όσο περισσότερο χρώμα βάζουμε στην διατροφή μας, τόσο περισσότερο προστατεύουμε τον οργανισμό μας και το θωρακίζουμε σωστά.
Επίσης οι σαλάτες βοηθούν πάρα πολύ στη σωστή διαχείριση βάρους. Συνθέστε λοιπόν και απολαύστε νοστιμιά και υγεία στην καθημερινή σας διατροφή. Διαλέξτε από εδώ ιδέες για dressing, για να δώσετε γεύση σε μια απλή σαλάτα με τα λαχανικά της αρεσκείας σας.
