• προετοιμασία 2 λεπτά
  • μαγείρεμα 5 λεπτά
Βαθμολογήστε
  • 400 γραμ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
  • 180 γραμ. βούτυρο καρύδας
  • 6 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
  • 10 κ.σ. κρέμα καρύδας

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Νηστίσιμη μερέντα χωρίς ζάχαρη

    Νηστίσιμη μερέντα χωρίς ζάχαρη

    Τέλεια σπιτική μερέντα νηστίσιμη χωρίς ζάχαρη ιδανική για άλειμμα σε ψωμί, για κέικ, ή γέμιση σε μπισκότα.

    Για τη σπιτική νηστίσιμη μερέντα χωρίς ζάχαρη

    • Ψιλοκόβουμε πρώτα τη σοκολάτα με ένα μαχαίρι.
    • Τη βάζουμε σε κατσαρόλα με χοντρή βάση, προσθέτουμε το βούτυρο καρύδας, το μέλι και την κρέμα καρύδας.
    • Η φωτιά πρέπει να είναι πολύ χαμηλή.
    • Αφήνουμε τα υλικά να λιώσουν, ανακατεύοντας κατά διαστήματα με ένα κουτάλι.
    • Όταν λιώσουν αποσύρουμε το σκεύος από τη φωτιά.
    • Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
    • Το βάζουμε σε βάζο και το διατηρούμε στο ψυγείο για 10 ημέρες.
    • Διαβάστε και όλα τα μυστικά για να λιώνετε πάντα σωστά τη σοκολάτα σας.
    • Απολαύστε τη σπιτική νηστίσιμη μερέντα με το πρωινό σας σαν άλειμμα στο ψωμί, σε κέικ, μπισκότα και ό,τι άλλο σας αρέσει.

    Θέλετε περισσότερες γλυκές νηστίσιμες συνταγές; Βρείτε τες όλες εδώ. Και αν κάνετε διατροφή χωρίς ζάχαρη, εδώ σας έχω περισσότερα φανταστικά γλυκά.

    Εκτός από τη νηστίσιμη μερέντα, δοκιμάστε και το παρακάτω τέλειο νηστίσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται

    Καλώς ήλθατε στο νέο Argiro.gr

    Εγκατάσταση
    ×