Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΦΡΑΟΥΛΑ 300 gr φράουλες 400 ml γάλα πλήρες 150 gr γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%) 1 κ.σ. μέλι TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΠΡΩΙΝΟ Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΦΡΑΟΥΛΑ 300 gr φράουλες 400 ml γάλα πλήρες 150 gr γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%) 1 κ.σ. μέλι Εκτέλεση Ρίχνουμε όλα τα υλικά, τις φράουλες, το γάλα και το μέλι στο μπλέντερ και χτυπάμε για δύο λεπτά. Προσθέτουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε για 1 λεπτό ακόμη. Όταν το μείγμα ενωθεί καλά, το ρίχνουμε σε ποτήρι και το σερβίρουμε φυσικά με τριμμένο πάγο. Δείτε και τα μυστικά μου για να επιλέγετε, να καθαρίζετε και να συντηρείτε σωστά τις φράουλες. TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΠΡΩΙΝΟ
