"
Μία υπέροχη ζύμη για τάρτα νηστίσιμη, που δεν χρειάζεται ψήσιμο. Εύκολα και γρήγορα τη φτιάχνετε, την παγώνετε στο ψυγείο, προσθέτετε τη γέμιση που σας...

Μία υπέροχη ζύμη για τάρτα νηστίσιμη, που δεν χρειάζεται ψήσιμο. Εύκολα και γρήγορα τη φτιάχνετε, την παγώνετε στο ψυγείο, προσθέτετε τη γέμιση που σας αρέσει και απολαμβάνετε

  • προετοιμασία 10 λεπτά
  • μαγείρεμα 10 λεπτά
Βαθμολογήστε

Υλικά

  • Μερίδες 1 τάρτα

Για τη νηστίσιμη ζύμη τάρτας

  • 220 γρ. φουντούκια
  • 50 γρ. φρυγανιά χωρίς γλουτένη
  • 100 γρ. βούτυρο καρύδας ή φυτικό βούτυρο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 4 κ.γ. κακάο

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Για τη νηστίσιμη ζύμη τάρτας

    Ψήνουμε πρώτα τα φουντούκια σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 10 λεπτά.

    Αφού κρυώσουν καλά, τα αλέθουμε να γίνουν σκόνη.

    Λιώνουμε τη μαργαρίνη.

    Αφήνουμε να κρυώσει.

    Βάζουμε τα αλεσμένα φουντούκια σε μπολ, πασπαλίζουμε με το κακάο, προσθέτουμε τη φρυγανιά, περιχύνουμε με το μέλι και τη λιωμένη κρύα μαργαρίνη.

    Τα ανακατεύουμε όλα μαζί καλά να γίνουν πάστα για την ζύμη για τάρτα νηστίσιμη.

    Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι για τάρτα.

    Στρώνουμε το μείγμα σαν βάση για την τάρτα, φροντίζοντας να δημιουργήσουμε πλαϊνά τοιχώματα.

    Παγώνουμε στην κατάψυξη για 10 λεπτά.

    Αυτή η νηστίσιμη ζύμη για τάρτα δεν χρειάζεται ψήσιμο,

    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται

    Καλώς ήλθατε στο νέο Argiro.gr

    Εγκατάσταση
    ×