Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ 1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα 2 φλ. πεπόνι σε κομμάτια 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο 1 φλ. χυμό καρότου ή πορτοκάλι 6 παγάκια TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ 1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα 2 φλ. πεπόνι σε κομμάτια 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο 1 φλ. χυμό καρότου ή πορτοκάλι 6 παγάκια Εκτέλεση SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ Για το smoothie λαχανικών με φρούτα, βάζουμε πρώτα στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ SMOOTHIE ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΚΑΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΑΓΕΙΡΕΨΕ ΚΑΙ Πλούσιο smoothie γιαουρτιού TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ
