Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ 1 φλ. φρέσκο γάλα 1 κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων 1½ φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα) TAGS ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ LOW BUDGET ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ 1 φλ. φρέσκο γάλα 1 κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων 1½ φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα) Εκτέλεση Μπορείτε να έχετε πλύνει από νωρίτερα τα φρούτα της αρεσκείας σας και να τα βάλετε στην κατάψυξη να παγώσουν (π.χ. φράουλες και ροδάκινα είναι τέλειος συνδυασμός). Τα παγώνετε στην κατάψυξη για 2 ώρες εκτός αν χρησιμοποιήσετε εξ αρχής κατεψυγμένα φρούτα. Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να κρεμώσει (λίγα δευτερόλεπτα). Προσθέτουμε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπάμε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα. Μοιράζουμε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε. TAGS ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 30 ΛΕΠΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ LOW BUDGET ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ
