Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΒΕΡΙΚΟΚΟ ΡΟΔΑΚΙΝΟ 6 φρέσκα βερίκοκα 1 ροδάκινο λευκόσαρκο 2 νεκταρίνια 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει 1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα 4 παγάκια TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ Υλικά ΓΙΑ ΤΟ SMOOTHIE ΒΕΡΙΚΟΚΟ ΡΟΔΑΚΙΝΟ 6 φρέσκα βερίκοκα 1 ροδάκινο λευκόσαρκο 2 νεκταρίνια 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει 1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα 4 παγάκια Εκτέλεση ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε πρώτα στο μπλέντερ τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε μερικά δευτερόλεπτα να αφρατέψουν. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα φρούτα. Τα προσθέτουμε στο μπλέντερ και συνεχίζουμε το χτύπημα για 30″. Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως. Θέλετε περισσότερες γρήγορες συνταγές και ιδέες για θρεπτικά smoothies; Σας τις έχω όλες εδώ! ΜΕΤΑ ΤΟ SMOOTHIE ΡΙΞΤΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΔΡΟΣΕΡΟ ΓΛΥΚΙΣΜΑ. TAGS ΡΟΦΗΜΑΤΑ - ΠΟΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ
