Smoothie βερίκοκο, ροδάκινο

Υλικά

Για το smoothie βερίκοκο ροδάκινο

  • 6 φρέσκα βερίκοκα
  • 1 ροδάκινο λευκόσαρκο
  • 2 νεκταρίνια
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
  • 1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα
  • 4 παγάκια

Εκτέλεση

Βάζουμε πρώτα στο μπλέντερ τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε μερικά δευτερόλεπτα να αφρατέψουν.

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα φρούτα.

Τα προσθέτουμε στο μπλέντερ και συνεχίζουμε το χτύπημα για 30″.

Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.

Θέλετε περισσότερες γρήγορες συνταγές και ιδέες για θρεπτικά smoothies; Σας τις έχω όλες εδώ!

Μετά το smoothie ρίξτε μια ματιά και στο παρακάτω δροσερό γλύκισμα.

https://www.argiro.gr/recipe/smoothie-berikoko-rodakino/