Πίσω

10 ελαφριές συνταγές με μελιτζάνες

Τώρα που η μελιτζάνα είναι στα καλύτερα της και η γλυκά της σε κάθε φαγητό είναι αυτή που μας ξετρελαίνει, δες αυτές τις ελαφριές συνταγές με μελιτζάνες και μία μια φτιάξε τις όλες μέσα στους καλοκαιρινούς μήνες.

Πολλοί από εσάς έχετε δική σας παραγωγή σε καλοκαιρινά λαχανικά. Αν έχεις πολλές μελιτζάνες και θέλεις να τις διατηρήσεις για πολύ καιρό ή να τις συντηρήσεις στην κατάψυξη. Δες εδώ πως συντηρείται η μελιτζάνα για μήνες.

Η πιο ελαφριά και νόστιμη μελιτζανοσαλάτα είναι η Αγιορείτικη.

αγιορείτικη μελιτζανοσαλάτα της Αργυρώς

Ρολάκια μελιτζάνας το κάτι άλλο. Είναι γεμιστά με κιμά και έχουν σάλτσα ντομάτας! Βάλε τα στο πρόγραμμα! Μπορείς να τα γεμίσεις απλά με ένα κομμάτι φέτας, είναι πολύ νόστιμα κι εύκολα.

Από τα πιο υγιεινά και νόστιμα καλοκαιρινά φαγητά, είναι οι μελιτζάνες με ρεβίθια! Οικονομικό μα πάνω από όλα νόστιμο και θρεπτικό. Γίνεται και με ρεβίθια που σου περίσσεψαν από το χθεσινό τραπέζι.

ρεβύθια με μελιτζάνες

Vegan νηστίσιμα παπουτσάκια, ελαφριά και πεντανόστιμη συνταγή, για σένα που είσαι χορτοφάγος αλλά και για σένα που νηστεύεις.

Μελιτζάνες παπουτσάκια νηστίσιμα της Αργυρώς

Όλη η γεύση του καλοκαιριού μέσα στην κατσαρόλα! Νόστιμο, ελαφρύ, οικονομικό, ένα φαγητό που πρέπει να μπει στο εβδομαδιαίο σου μενού τώρα το καλοκαίρι!

Πιο ελαφρύ ιμάμ μπαϊλντί από αυτό δεν έχεις δοκιμάσει και στο υπογράφω! Η γλύκα του και η νοστιμιά του, είναι το κάτι άλλο. Όταν σηκωθείς χωρίς φούσκωμα από το τραπέζι θα καταλάβεις την διαφορά από το κλασικό μεν αλλά πολύ βαρύ ιμάμ. Τόσο νόστιμο σαν αυτό δεν υπάρχει. Δοκίμασε το, ούτε τηγάνισμα, ούτε πολλά λάδια.

Μελιτζάνες ιμάμ μπαϊλντί της Αργυρώς - ιμάμ

Από τις πιο νόστιμες και ελαφριές συνταγές με μελιτζάνες, είναι και αυτή η καλοκαιρινή μακαρονάδα που γίνεται στο τσακ μπαμ!

μακαρόνια με μελιτζάνα

Τα ψήνεις παρέα και η γλύκα της μελιτζάνας μπλέκεται με τη νοστιμιά του κεμπάπ!

Μακαρόνια με κιμά και μελιτζάνες. Πόση νοστιμιά σε μια μακαρονάδα!

Μακαρόνια με κιμά, μελιτζάνα και γιαούρτι

Μουσακά θα σου θυμίσει αλλά δεν είναι μουσακάς, είναι εύκολο κι ελαφρύ καλοκαιρινό φαγητό με στρώσεις ψητής μελιτζάνας. Δοκίμασε το.

σουφλέ μελιτζάνας με κιμά

Μοιράσου το

Διαφήμιση
Κάτι μαγειρεύεται